ちはら台もりまち整骨院BLOG

成長期にボールを投げすぎることによって生じる肘の障害です。

投球時に肘の内側で靱帯が引き伸ばされ、外側では骨同士がぶつかることで発生します。

症状が進行すると、握力低下や感覚鈍麻（感覚が鈍くなる）が出現することがあります。

全力でボールを投げられなくなったり、遠くまでボールを投げられなくなることもあります。

多くは日常動作で痛みを感じることはありません。

ですが、症状がひどくなると日常生活での肘の曲げ伸ばしで痛みを感じたり、肘が急に動かせなくなることもあります。

野球肘が発症するのは、姿勢・筋力が関係しています。

姿勢が崩れることで、関節の正しい動くが出来なくなり、無理に動かすことで症状が出やすくなります。

姿勢が悪くなると、お体の柔軟性も低下してきます！

また、筋力は姿勢を維持するのに必要となります。特にインナーマッスルです！

インナーマッスルが弱る、上手く使えないと姿勢の維持が出来なくなり、姿勢が悪くなります。

また、インナーが弱いと体幹も弱くなるので、スポーツの際にケガをしやすくなります。